La SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE : de la prévention à la thérapie sociale.
A chaque étape de changements, les êtres humains que nous sommes peuvent traverser et éprouver dans leur chair de profondes transformations qui laisseront de manière indélébile à chacun des traces physiques, émotionnelles et psychologiques.
Difficultés, obstacles et épreuves en tous genres développeront, le cas échéant à plus ou moins long terme, un sentiment de déséquilibre global pouvant ainsi altérer un sentiment de bien être en soi entraînant conjointement un rapport social avec les autres compliqué, conflictuel, difficile et donc insatisfaisant. Cette éventuelle affliction passagère ou durable illustre un état de souffrance que la personne cherchera à combattre, à gérer, à faire face et à remédier tant bien que mal dans un souci de survie, de protection et de défense :
- l'équilibre physique menacé cherche à conserver un corps sain et en bonne forme, afin de maintenir et de développer les capacités physiques inhérentes au corps pour agir dans les meilleures conditions.
- L'équilibre mental impacté de manière variablement traumatique selon les personnes et les contextes événementiels, se manifeste sous divers troubles somatiques, peurs ou angoisses, humeurs dépressives, dépendances, troubles compulsifs , comportementaux, débordements émotionnels excessifs, troubles relationnels et affectifs....
Qu'il s'agisse d'une insatisfaction de vie passagère à la quête de changements et d'un nouveau sens à sa vie, d'une épreuve de vie ou un traumatisme brutal et violent subi comme une agression physique, une maladie, une séparation ou un divorce, un licenciement ou en deuil, de difficultés relationnelles à créer, à entretenir et à conserver au sein d'un couple, de liens familiaux et sociaux, de troubles alimentaires aux addictions en tous genres jusqu'à la souffrance au travail qui laisse un bon nombre de personnes dans le désarroi et le risque d'un décrochage social... Nous pouvons tous un jour ou l'autre être affectés ainsi et percevoir la fragilité de notre équilibre, la vulnérabilité de notre être et confrontés à une réalité jusque là ignorée ou inconsciente. De telles manifestations sont autant de raisons pour l'individu à se prendre en main et s'engager à suivre un processus de prise en charge dans un cadre de thérapie. La sophrologie existentielle, méthodes psycho-thérapeutiques reconnue par les instances de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse et l'Association Européenne de Psychothérapie, par la mise en place d'un processus suivi et entretenu de pratiques de relaxations corporelles et mentales, permet au sujet concerné, d'entamer un réel travail sur lui-même, qui sous-tend à porter une attention nouvelle à soi, à son corps et aux difficultés rencontrées momentanément pour en entrevoir progressivement les possibilités de changement. Un travail sophrothérapeutique a pour but un changement, une transformation et donc une évolution, à savoir éveiller une nouvelle forme de conscience en soi, d'une conscience corporelle de soi et du rapport de soi à son environnement et de pouvoir adopter ainsi une nouvelle attitude pour penser, se penser et panser les symptômes éprouvés : une possible disparition de ceux ci , une modification de comportements inadéquats ou d'attitudes inappropriées et par la suite, de découvrir en soi d'autres modes de comportements de vie et d'être soi même dans le monde avec les autres.
N'hésitez pas à me contacter afin de commenter de vive voix les méthodes que je pratique en Cabinet sur TOURNUS, en Salle communale ou à domicile sur demande.
Des méthodes efficaces, dans le respect des protocoles, dans le respect de la personne (enfants ados adultes)
Méthodes qui sont complémentaires.
"Parce que chaque individu est particulier , avec des ressentis différents, des envies différentes, des approches différentes de la guérison, des efforts", je vous propose plusieurs méthodes
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