LA ROUTINE...La vie qui passe avec ses joies et ses peines est également synonyme de routine pour beaucoup d'entre nous. Le syndrome du "métro, boulot, dodo" s'installe peu à peu : les murs, de nos appartements, de nos maison perdent leur éclat, notre travail devient monotone et notre conjoint(e) n'est plus aussi attirant(e) qu'au premier jour. Seuls les enfants qui nous entourent semblent évoluer et changer !
Mais que se passe t'il ? Alors que je possède la maison de mes rêves, que j'ai aimé passionnément mon compagnon, ma compagne, que j'ai obtenu avec fierté le poste que je convoitais tant, j'ai le sentiment que ne n'ai plus qu'à subir la rengaine de ma vie, c'est comme si mon existence avait perdu ses couleurs, ses odeurs, ses sons, son sens.... La routine s'est installée à mon insu. Ma première idée est d'aller voir chez le voisin si l'herbe est plus verte. Et je me rends rapidement à l'évidence, l'ennui s'est aussi installé chez lui.
En feuilletant un magazine, je lis un article sur la sophrologie. Je retiens que cette pratique peut m'aider à prendre conscience que je ne porte plus la m^me attention à mon univers et que je me suis laissé envahir par les habitudes qui m'empêchent de voir le monde tel qu'il se présente. Le professeur A.Caycedo, fondateur de la méthode , expliquait que ce qui peut nous réjouir dans la vie est de regarder le monde chaque jour, comme si c'était la première fois. Malheureusement nous vivons dans une société de consommations qui nous laisse croire à grands coups de campagne publicitaire, que pour être heureux il faut acheter, avoir, posséder. Personne ne nous explique que nous détenons tous la clef de notre bonheur à l'intérieur de nous. Après l'achat souvent compulsif du dernier iphone, les murs de nos maisons sont toujours les mêmes et notre compagnon, compagne, a encore oublié d'acheter le pain en rentrant ..... Petit à petit, je ne regarde plus ce que j'ai et je désire ce que n'ai pas. Je deviens aigri et je tombe dans la solitude.
La routine n'est pas une fatalité,
VIVRE des séances de sophrologie c'est apprendre à se reconnecter à tous ses sens, à ses capacités ; retrouver ses valeurs et contacter des ressources qui vont permettre d ouvrir une fenêtre sur des chemins inexplorés et sortir enfin de la routine.
N 'hésitez pas à me contacter au 06 76 03 10 60
N'hésitez pas à voyager sur ce blog, sur ce site.
N'hésitez pas à partager avec votre famille, vos amis, vos voisins...
Je reste à votre disposition pour en discuter de vive voix, en toute simplicité sans jugement.
Je vous reçois dans un endroit discret, isolé d'autres praticiens, en toute simplicité avec une écoute sincère et professionnelle.
Venez DECOUVRIR les méthodes que je pratique :
- sophrologie
- sophrologie ludique
- relaxation
- meditation, meditation guidée
- sophro gym douce
- access bars
- luminotherapie
- reiki
